איך אתם תגיבו לעיסוי?

האנרגיה של היום היא רגשית יותר ומבקשת מאיתנו סבלנות ולפנק את עצמנו בכל הזדמנות.

יחד עם השילוב של חודש 9 ושנה 9 שמבקשים מאיתנו לשחרר את הישן - יש לנו קריאה לשחרר חוסר סבלנות ורגשות מכבידים.

חוסר סבלנות מגיע ממקום של ריצוי.

משימה:

עברו על תחומי החיים ושימו לב איפה אתם פוגשים חוסר סבלנות שלכם.

רשמו את הדברים וחשבו איך אפשר לעשות את הדברים אחרת.

למשל:

אין סבלנות לנקיונות הבית.

איך לעשות אחרת: אפשר להוסיף מוזיקה שאתם אוהבים ולשים את הדגש עליה.

אפשר לשלם למישהו אחר שינקה.

משתפת טקסט (מקוצר) מתוך vitazen, על העוצמות של עיסוי רפלקסולוגיה לפני השינה שמביא לתוצאות מדהימות.

"לפני שנים בכלכותה, אדון מבוגר נתן עצה קטנה לבחור צעיר: ..תעסה את כפות הרגליים בשמן לפני השינה. האיש הזה חי חיים ארוכים ובריאים - עבר בגיל 87 מבלי לסבול מכאבי גב, נוקשות במפרקים, כאבי ראש... נכדתו שיתפה את הסיפור הזה, וקראה לו "הסוד של סבא שלה... ”

...סטודנטית באוניברסיטה סיפרה לי פעם איך אמה, שנאבקה עם בעיות ראייה מילדות, עיסתה בנאמנות את רגליה כל לילה בשמן. עם הזמן, היא הבחינה שהראייה שלה משתפרת. "זה היה כאילו התחיל לחזור אור קטן," היא אמרה. בנוסף הגיעה תחושה של שיפור כללי.

איש עסקים שהתקשה לישון, היה חסר מנוחה במלון שלו, קיבל עצה לעסות את כפות הרגליים לפני השינה, לאחר תקופה הוא הגיע לשינה עמוקה וללא הפרעה.

משימה נוספת שהיא גם עיסוי מפנק וגם משחרר עומס רגשי:

עסו את כפות הרגליים לפני השינה, עם קרם או שמן.

התמקדו בקשתות (אלמנט המים, מרכז הרגשות), בכריות האצבעות (המחשבות) ובעקבים (ביטחון ויציבות, האדמה).

בסיום אפשר לגרוב גרביים כדי לא ללכלך את הסדין.

ממליצה להתמיד בעיסוי במשך חודש ימים לפחות, הגוף יתחיל להגיב מהר יותר ויקשר את העיסוי עם מנוחה וריפוי.

יום רגוע ושמח לכולכם🩷🩷

האיור, מתוך הספר "השלמות שאתם"