מסר לשנה החדשה:

הבוקר ביקשתי מסר לגבי השנה החדשה שהתחילה. הוצאתי מסר מ"קלפי השלמות".

המסר נכון לכל מי שקורא את הפוסט.

אכזבה מפריעה להתקדמות.

הקלפים קוראים לנו לשחרר אכזבות כדי לפתוח שפע דלתות בשנה הקרובה.

שאלתי את עצמי מה חוויתי בגיל 3 שלי שקשור באכזבה. המקרים העיקריים שאני יודעת שזאת היתה השנה של מלחמת יום כיפור, אבא שלי יצא להלחם, דוד שלי נפל במלחמה.

בדקתי איזו אכזבה חוויתי 25 שנים אחרי  (לפי מחזוריות 25 השנים) ובגיל 28 שלי האכזבות העיקריות שאני זוכרת:

 שהבת שלי שהיתה בת פחות משנתיים שברה את היד בגן.  התברר שאחד הילדים דחף אותה...  אני זוכרת אכזבה גדולה שלי מכל מה שהיה סביב המקרה.

אכזבה נוספת, הייתי בהריון, גננת, וההורים של הגן לא הסכימו שאתחיל שנה בגלל ההריון...

גם אם זוכרים וגם אם לא, התת מודע מתחיל לשחרר מאיתנו אכזבות, ידיעת הגיל בו הושרשה האכזבה עוקרת את שורש האמונה.

אכזבה תמיד מגיעה ממקום של ציפייה. צפיה מעצמי, מאחרים מהחיים..  ציפיות שלא התגשמו לפי הרצונות והתקוות שלנו ועוררו בנו רגשות שליליים.

אכזבות יכולות לעורר תחושה של לא רואים אותי, לא חשובים מספיק, לא אוהבים אותי..

• אם התאכזבנו מאחרים, זכרו שהם השיקוף שלנו - אכזבה מהם מבקשת מאיתנו קודם כל להתחיל לנקות אכזבות מתוכנו.

• בדקו בילדות שלכם האם אתם זוכרים שאמכם התאכזבה ממשהו/מישהו? אם כן, האם זה משהו שניהל אותה?.

• ממה אבא התאכזב? כמה אכזבה היתה נוכחת בבית? מתי הרגשתם שמאוכזבים מכם?

• רשמו את כל האכזבות שאתם חווים היום וחוויתם בעבר, ליד כל מקרה כתבו "אני משחרר/ת את המקרה ממני".

• ככל שנצפה יותר - נתאכזב יותר. התחילו לשחרר ציפיות, הכינו תוכניות מגירה לכל מצב, לכל תוצאה,  כך אתם פותחים כיוונים חדשים ולא מצפים רק לתוצאה אחת.

• הודו על שפע הדברים שיש לכם היום.

  
  

שחרור אכזבות משפר את מערכות יחסים בחיינו, משפר את התקשורת עם עצמנו ועם אחרים, מכניס רוגע, שלווה שמחה וזרימה  , יכול לעזור בפתיחת דלתות חדשות והתקדמות שיהפכו את השנה שלנו להרבה יותר שמחה.

יום שמח לכולכם❤️❤️