דאבת שרירים (פיברומיאלגיה)

בשנים האחרונות הגיעו אליי יותר ויותר אנשים שאובחנה אצלם פיברומיאלגיה (פיברו), "דאבת שרירים".

האדם סובל בה מכאבי שרירים, מעייפות גדולה, חוסר יכולת לישון רצוף,  כאבי ראש, דיכאון, יש השפעה גם על מערכת העיכול, כאבי בטן ועוד. 

הגורמים הרגשיים שגרמו לתופעה מייצגים אדם שלאורך השנים סמך  רק/בעיקר על עצמו, פעל במרץ, בכוח וללא הפסקה לשנות מצבים, לשנות אנשים, לקח אחריות על חייו ואחריות על חייהם של  אחרים, האמין וקיווה שבכוח ומאמץ הוא יוכל  לשנות ולהשפיע. 

אדם שחווה אכזבות, אדם שהתעייף.

השרירים הכואבים עצרו את קצב העשייה של האדם.

העייפות לא מאפשרת לו לאסוף כוחות בלילה לעוד יום  עמוס בעשיה.

יש מה לעשות!

• המודעות לגורמים הרגשיים החלה תהליך שחרור משמעותי של המחלה 

• שננו וכתבו מנטרות (אפשר אחת או יותר):

  "אני משחרר/ת ממני את הפיברו".

  "אני מקבל/ת את החיים בזרימה ובקלות".

  "אני יכול/ה להחלים מהפיברו".

  "אני בטוח/ה, מוגנ/ת וחופשי/ה לחיות את חיי בקלות ובשמחה".

• התחילו להכניס לחייכם דברים שאתם אוהבים, התחילו בדברים שכרגע אפשריים עבורכם: כוס קפה, מוסיקה, פגישה עם חברה שטוב לכם איתה,  סרטונים מעצימים, הקשיבו להרצאות מעניינות..  

• מצרפת סרטון לעזרה בעזרת הרפלקסולוגיה.

יום מלא בריאות ושלווה לכולכם ❤️❤️