מזדהים עם אחת האמירות?

אתם מזדהים עם אחת האמירות או יותר?

• "אם רק היה לי סכום כסף גדול, הייתי מאושר ומסודר / אם הייתי זוכה בלוטו הכל היה מושלם"

• "אם רק הייתי מוצא/ת  בן/בת הזוג, הייתי מסודר/ת"

• "אם רק הייתי אוהב/ת את מקום העבודה שלי, החיים שלי היו הרבה יותר שמחים"

• "אם הייתי עובר/ת למדינה אחרת, היה לי הרבה יותר רגוע ושקט"

• "אם היה לי את הרכב... החיים היו מושלמים"

• "אם רק הייתי יכול/ה להרשות לעצמי את החופש/נסיעה, הייתי מאושר/ת  ורגוע/ה"

אז זהו, שהאושר, השמחה, הסיפוק, השלווה... מתחילים בתוכינו מבפנים ואם הוא מגיע מבחוץ הוא  רגעי.

אם האדם לא מאושר בתוכו, והיה מקבל את הרכב המושלם שחלם עליו, או כל דבר חיצוני אחר סביר להניח שהוא היה בהתרגשות כמה ימים - התרגשות שתלך ותדעך והוא יחזור למצב הקודם, לפני שקיבל את הרכב.

התחילו למלא את עצמכם בטוב, באושר, בשלווה האמיתיים והם יימשכו אליכם עוד ועוד מהם בכל תחומי החיים.  כל צעד שאתם עושים, חפשו את הטוב שמגיע מבחוץ ונשאר! 

התחילו להודות על הטוב שיש לכם - והוא יגדל.

דברו על הדברים המשמחים שיש לכם בחיים.

שחררו דיבור שלילי והבינו שכל שלילי שמגיע אליכם, קורא לכם לשחרר אותו מתוככם.

פנקו את עצמכם בדברים שאתם אוהבים, התחילו מהדברים הקטנים: הפסקה של כמה דקות עם כוס קפה (או מה שאתם אוהבים), זמן לקריאה, לדבר עם מי שנעים לכם, ללכת לים, לעשות מדיטציה, לשמוע מוזיקה, לרקוד, לצייר, לנגן....

קראו כל יום מכתבי הערכה שכתבו לכם, ברכות יום הולדת - הם עוזרים לנו להתמלא באושר פנימי.

שמחו אחרים בדרך שנכונה לכם ותרגישו אושר עצום.

רשמו על דף את רשימת החלומות שלכם, בהווה: "יש לי.." דמיינו שאתם כבר שם.

וחפשו את האושר האמיתי שמגיע אליכם.🤗

יום מאושר לכולנו❣️😊